마그네슘 가격비교 — 100mg당 최저가 순위

마그네슘 라벨도 화합물 무게가 아니라 원소 마그네슘의 양을 적는 것이 원칙입니다. 화합물에서 마그네슘이 차지하는 비율은 형태마다 달라서 산화마그네슘은 약 60%, 마그네슘 시트레이트는 약 16%입니다. 같은 100mg을 채우려면 시트레이트 원료가 산화마그네슘보다 훨씬 많이 들어가는 셈입니다. 표의 가격은 형태와 상관없이 원소 마그네슘으로 계산합니다.

100mg당 가격은 가장 싼 제품이 ₩10, 가운데 순위 제품(중앙값)이 ₩224입니다. 싼 쪽 10% 제품(₩62.2 안팎)과 비교하면 가운데 제품은 같은 100mg에 약 3.6배를 냅니다.

수록된 3,527개 중 3,458개는 가격과 함량이 모두 있어 순위가 목록 거의 전부를 담습니다.

제품 대부분(가운데 80%)의 1회 마그네슘 함량은 15mg~400mg이고 중앙값은 100mg입니다. 가장 많이 든 제품은 중앙값의 10배입니다.

이 목록에는 534개 브랜드 제품이 섞여 있습니다.

라벨에 형태가 적힌 제품은 1,801개(전체의 51%)이고 가장 많은 형태는 산화마그네슘 556개입니다. 라벨에 형태가 없는 제품은 형태별 목록에서 빠지므로 형태별 제품 수를 합하면 전체보다 적습니다.

일부 제품은 원소량 대신 "마그네슘 글리시네이트 1,000mg"처럼 화합물 전체 무게를 함량 칸에 적습니다. 화합물 무게는 실제 마그네슘의 몇 배가 됩니다. 유기염·염화물 형태가 1회 600mg을 넘거나 어떤 형태든 1,000mg을 넘으면 함량 미상으로 두고 순위 맨 뒤로 보냈습니다. 칼슘·아연과 함께 배합된 제품도 섞여 있고 분말은 스쿱 기준이라 정제와 1회 양이 다릅니다.